Groene smoothie recept voor beginners

Heb je nog nooit een groene smoothie gedronken? En wil je ontdekken waarom zo veel mensen enthousiast zijn over dit groene drankje?

Hieronder vind je speciaal voor de ‘groentjes’ een beginnersrecept waarmee je zelf het antwoord op deze vraag kunt ontdekken. Er zit extra veel fruit voor een zoete smaak.

Ik denk dat je positief verrast zul zijn. Zo maak je hem…

 

 

 

 

 

Ingrediënten (4 grote glazen)

2 Bananen, 250 gram, 1 kopje ananas 150 gram, 1 mango ananas 150 gram, 2 aangedrukte kopjes spinazie 100 gram, 2 kopjes water 500 ml

Bereidingswijze

Het bereiden is een eenvoudig klusje wat je snel kunt klaren. Volg deze simpele stappen en maak de perfecte groene smoothie.

Verwijder de schil van het fruit en snij het in eenvoudig te blenden stukken

Doe het fruit in de blender

Doe ook het water in de blender

Laat je blender 10 seconden blenden

Voeg de bladgroente toe

Blend nogmaals tot je een mooie egale groene smoothie hebt

Proost!